Nirvana Fitness

Filemon Club - Studio Tańca i Fitness Poznań Piątkowo

O kursie

poniedziałki, 19:25 – 20:25
poziom OPEN
nabór ciągły (zapisy otwarte)


Nirvana Fitness® to kompleksowy program, łączący naukę prawidłowego oddechu, detox dla ciała i umysłu, ćwiczenia z zakresu pilates i jogi, technologię Theta Wave, Chillout Music i głęboki relaks.

Szczegółowy opis zajęć

Nirvana Fitness® to kompleksowy program, łączący naukę prawidłowego oddechu, detox dla ciała i umysłu, ćwiczenia z zakresu pilates i jogi, technologię Theta Wave, Chillout Music i głęboki relaks.

To przeogromne korzyści dla ciała i umysłu:

  • wzmocnienie całego ciała na bazie płynnych połączeń ćwiczeń pilates i jogi, uwolnienie dodatkowej energii,
  • zwiększenie bezpiecznych zakresów ruchu
  • redukcja stresu i uwolnienie hormonów szczęścia,
  • kontrola własnego oddechu – kontrola reakcji na stres,
  • dotlenienie i odmłodzenie organizmu (tlen oczyszcza nasz krwiobieg),
  • wyrobienie nawyku zdrowego (głębokiego, wolnego i przeponowego) codziennego wzorca oddechowego.

Zajęcia prowadzone są przy dźwiękach specjalnie skomponowanej, spokojnej, relaksacyjnej muzyki.

Trening unikalny w skali Poznania, prowadzony przez ambasadorkę tego programu

Zapisy

Na każde zajęcia należy zapisać się poprzez system Fittsey w zakładce Grafik – ZAPISY, wybierając jedną z trzech opcji:

  • karnet na 8 wejść (ważny 10 tygodni)
  • pojedyncze wejście
  • karnet na 4 wejścia (ważny 5 tygodni)

W systemie będzie możliwość wybrania płatności online (BLIK, Google Pay, Apple Pay, przelew), jak również płatności gotówką/kartą płatniczą na miejscu przed rozpoczęciem zajęć.

Istnieje możliwość darmowego anulowania rezerwacji do 6 h przed danymi zajęciami.

Prowadzący

Filemon Club - Studio Tańca i Fitness Poznań Piątkowo
Kasia

Kasia– Trenerka z bardzo dużym doświadczeniem. Instruktorka tańca, instruktorka fitness, aquafitness, trenerka personalna i trenerka medyczna.

Prowadzi z zaangażowaniem treningi z młodzieżą, osobami dorosłymi i seniorami, stawiając przede wszystkim na bezpieczeństwo i dobrą atmosferę zajęć, dbając o edukację uczestników oraz odpowiadając treningiem na potrzeby grup.

Scroll to Top