Nirvana Fitness

O kursie
Szczegółowy opis zajęć
Nirvana Fitness® to kompleksowy program, łączący naukę prawidłowego oddechu, detox dla ciała i umysłu, ćwiczenia z zakresu pilates i jogi, technologię Theta Wave, Chillout Music i głęboki relaks.
To przeogromne korzyści dla ciała i umysłu:
- wzmocnienie całego ciała na bazie płynnych połączeń ćwiczeń pilates i jogi, uwolnienie dodatkowej energii,
- zwiększenie bezpiecznych zakresów ruchu
- redukcja stresu i uwolnienie hormonów szczęścia,
- kontrola własnego oddechu – kontrola reakcji na stres,
- dotlenienie i odmłodzenie organizmu (tlen oczyszcza nasz krwiobieg),
- wyrobienie nawyku zdrowego (głębokiego, wolnego i przeponowego) codziennego wzorca oddechowego.
Zajęcia prowadzone są przy dźwiękach specjalnie skomponowanej, spokojnej, relaksacyjnej muzyki.
Trening unikalny w skali Poznania, prowadzony przez ambasadorkę tego programu
Zapisy
Na każde zajęcia należy zapisać się poprzez system Fittsey w zakładce Grafik – ZAPISY, wybierając jedną z trzech opcji:
- karnet na 8 wejść (ważny 10 tygodni)
- pojedyncze wejście
- karnet na 4 wejścia (ważny 5 tygodni)
W systemie będzie możliwość wybrania płatności online (BLIK, Google Pay, Apple Pay, przelew), jak również płatności gotówką/kartą płatniczą na miejscu przed rozpoczęciem zajęć.
Istnieje możliwość darmowego anulowania rezerwacji do 6 h przed danymi zajęciami.
Prowadzący

Kasia– Trenerka z bardzo dużym doświadczeniem. Instruktorka tańca, instruktorka fitness, aquafitness, trenerka personalna i trenerka medyczna.
Prowadzi z zaangażowaniem treningi z młodzieżą, osobami dorosłymi i seniorami, stawiając przede wszystkim na bezpieczeństwo i dobrą atmosferę zajęć, dbając o edukację uczestników oraz odpowiadając treningiem na potrzeby grup.