„Brzuch, Uda, Pośladki” to trening wzmacniający i modelujący skupiony na mięśniach brzucha/tułowia (core, czyli brzuch +plecy), ud i pośladków. Zazwyczaj o średniej intensywności, wykonywany z obciążeniem (np. hantle, gumy) lub z masą własnego ciała.

Obejmuje rozgrzewkę, główną część treningową (skoncentrowaną na brzuchu, udach i pośladkach) oraz ćwiczenia rozciągające.

Podczas zajęć pracujemy nad:
🔥 spalaniem tkanki tłuszczowej,
🍑 ujędrnieniem pośladków,
💃 wysmukleniem nóg,
💥 wzmocnieniem mięśni brzucha i poprawą postawy.

Na każde zajęcia należy zapisać się poprzez system Fittsey w zakładce Grafik – ZAPISY, wybierając jedną z trzech opcji:

• karnet na 8 wejść (ważny 10 tygodni)

• pojedyncze wejście

• karnet na 4 wejścia (ważny 5 tygodni)

W systemie będzie możliwość wybrania płatności online (BLIK, Google Pay, Apple Pay, przelew), jak również płatności gotówką/kartą płatniczą na miejscu przed rozpoczęciem zajęć.

Istnieje możliwość darmowego anulowania rezerwacji do 6 h przed danymi zajęciami.