Aerial Joga to dynamiczna forma jogi, która łączy tradycyjne asany z akrobatycznymi elementami, przy wykorzystaniu specjalnego hamaka zawieszonego w powietrzu. Hamak stanowi główną podporę, dzięki której ćwiczenia można wykonywać zarówno w kontakcie z podłożem, jak i w powietrzu. Ta wyjątkowa praktyka umożliwia głębsze rozciąganie, poprawę równowagi, a także angażuje mięśnie w sposób, który nie jest możliwy przy tradycyjnych ćwiczeniach na macie.

Hamak w Aerial Jodze pełni funkcję wspomagającą, umożliwiając bezpieczne wykonanie trudniejszych elementów, w szczególności pozycji odwróconych. Ciało jest podtrzymywane w różnych punktach, co zmniejsza nacisk na stawy i pomaga w odciążeniu kręgosłupa. Dla wielu osób pozycje sprawiające trudność w tradycyjnej jodze, okazują się swobodniejsze, gdy wykonywane są w hamaku.

Praktyka Aerial Jogi rozwija nie tylko siłę i elastyczność, ale także poprawia koordynację i koncentrację. Ponadto znakomicie wpływa na redukcję stresu i napięć, dzięki głębokiej relaksacji i odciążeniu ciała podczas ćwiczeń. Wykonywanie asan w powietrzu pobudza świadomość a współpraca z hamakiem daje poczucie lekkości i swobody,  jednocześnie wyzwalając wewnętrzną siłę i odwagę do pokonywania nowych wyzwań. To doskonała opcja zarówno dla osób szukających nowych form ruchu, jak i tych, które pragną urozmaicić swoją praktykę jogi.

Na każde zajęcia należy zapisać się poprzez system Fittsey w zakładce Grafik – ZAPISY, wybierając jedną z trzech opcji:

• pojedyncze wejście
• karnet na 4 wejścia (ważny 5 tygodni)
• karnet na 8 wejść (ważny 10 tygodni)

W systemie będzie możliwość wybrania płatności online (BLIK, Google Pay, Apple Pay, przelew), jak również płatności gotówką/kartą płatniczą na miejscu przed rozpoczęciem zajęć.

Istnieje możliwość darmowego anulowania rezerwacji do 6 h przed danymi zajęciami.