Popracujemy nad prawidłowymi zakresami ruchu, mobilizacją, ale i stabilizacją stawów oraz prawidłowym funkcjonowaniem łańcuchów mięśniowo – powięziowych. Usprawnimy struktury odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała.

Cel zajęć: zdrowe plecy i silny brzuch, sprawne mięśnie dna miednicy (profilaktyka m.in. nietrzymania moczu) oraz mięśnie oddechowe.

Spodziewany efekt: plecy bez bólu, wydłużona sylwetka, sprawne biodra i łatwiejsze funkcjonowanie na co dzień.

Na każde zajęcia należy zapisać się poprzez system Fittsey w zakładce Grafik – ZAPISY, wybierając jedną z trzech opcji:

• pojedyncze wejście
• karnet na 4 wejścia (ważny 5 tygodni)
• karnet na 8 wejść (ważny 10 tygodni)

W systemie będzie możliwość wybrania płatności online (BLIK, Google Pay, Apple Pay, przelew), jak również płatności gotówką/kartą płatniczą na miejscu przed rozpoczęciem zajęć.

Istnieje możliwość darmowego anulowania rezerwacji do 12 h przed danymi zajęciami.