Joga poranna
O kursie
Szczegółowy opis zajęć
Szczegółowy opis zajęć będzie dostępny już wkrótce.
Zapisy
Na każde zajęcia należy zapisać się poprzez system Fittsey w zakładce Grafik – ZAPISY, wybierając jedną z trzech opcji:
- pojedyncze wejście
- karnet na 4 wejścia (ważny 5 tygodni)
- karnet na 8 wejść (ważny 10 tygodni)
W systemie będzie możliwość wybrania płatności online (BLIK, Google Pay, Apple Pay, przelew), jak również płatności gotówką/kartą płatniczą na miejscu przed rozpoczęciem zajęć.
Istnieje możliwość darmowego anulowania rezerwacji do 6 h przed danymi zajęciami.
Prowadzący
Dorota – Od urodzenia mieszka w Poznaniu i joga wraz z medytacją jest jej codzienną praktyką. Swoją przygodę z jogą zaczęła w 2008 roku z przerwami, uczęszczając do różnych szkół w Poznaniu oraz w okolicach Poznania w Strzeszynie, Chybach, Rokietnicy, Dąbrówce oraz biorąc udział w warsztatach. Praktykowała Hatha jogę, jogę B.K.S. Iyengara, Ashtanga jogę, Vinyasa jogę, a rok temu spotkała się z Anusara jogą i od razu wiedziała, że to właśnie joga dla niej.
Joga dla niej to przede wszystkim praca nad samą sobą, zwrócenie się do siebie, do środka oraz uczucie bycia w harmonii ze sobą i ze światem.
„By uspokoić umysł, oddech musi być spokojny, by oddech był spokojny, ciało musi być spokojne.”
Poza jogą lubi rozwijać się i aktywnie spędzać czas. Praca z ciałem, metody relaksacyjne skłoniły ją również do ukończenia kursu masażu ajurwedyjskiego. Zafascynowana pracą z dźwiękiem ukończyła kurs masażu dźwiękiem misami dźwiękowymi oraz kurs wprowadzający do relaksacji w dźwiękach, co wykorzystuje na zajęciach jogi. Jest otwarta na rozwój i nowe możliwości.